Ein Gedanke und Deine Lust ist im Keller

Hast du dich schon einmal gefragt, warum manchmal selbst die heißeste Situation durch einen einzigen Gedanken gestört werden kann? Lust ade!

Heute möchte ich mit Dir eintauchen in die faszinierende Welt der Lust und Leidenschaft, und zwar direkt in deinen Kopf!
Ja, du hast richtig gelesen – Dein Geist ist die vielleicht mächtigste erogene Zone von allen. Aber sei gewarnt: Er kann auch zum absoluten Lustkiller werden!

Ein einziger Gedanke, der Dir durch den Kopf schießt und Deine Lust ist im Keller.
Ich behaupte das ist jedem schon mal passiert. Mir auf jeden Fall einige Male!

Der Einfluss deiner Gedanken auf die Lust

Stell dir vor, du bist in einem intimen Moment mit deinem Partner, aber dein Kopf wandert zu der endlosen ToDo-Liste oder zu alltäglichen Sorgen. Was passiert? Die Lust sinkt wie ein Stein im Wasser. Deine Gedanken haben einen direkten Einfluss darauf, wie du dich fühlst und wie du Lust empfindest. Deshalb ist es wichtig, bewusst auf deine Gedanken zu achten und sie, wenn nötig, umzulenken.

Meine 3 Power Tipps für Lust statt Gedankenfrust

1. Aktiviere Deine Sinne

Lenke die Aufmerksamkeit gezielt auf das, was Du mit Deinen Sinnen wahrnehmen kannst. Ganz besonders auf Deinen Tastsinn und das, was Du gerade auf der Haut und im Körper fühlst. Denn wenn Du mit Fühlen und Wahrnehmen beschäftigt bist, denkst Du weniger. Und du kannst die Zweisamkeit wieder genießen.

2. Fokussiere dich auf das Positive

Statt dich von negativen Gedanken überrollen zu lassen, gib deinem Gehirn die Aufgabe, das Schöne zu entdecken. Denn dein Gehirn ist ein mächtiges Werkzeug, das ständig arbeitet. Warum also nicht im Dienste deiner Lust? Such aktiv nach den Dingen, die dich erregen und dir Freude bereiten. Sei es der Kuss deines Partners, das Gefühl von Haut an Haut oder die Intimität, die ihr miteinander teilt. Beschäftige Deinen Geist aktiv mit dieser Frage und lass ihn lustvolle Antworten finden.

3. Atme dich in die Lust hinein

Tiefes Atmen ist nicht nur gut für deine Gesundheit, sondern auch für dein Liebesleben! Vertiefe deinen Atem und konzentriere dich besonders auf das Ausatmen. Dies hilft, dein Nervensystem zu regulieren und dich in die Yin-Energie zu bringen, die für Entspannung und Hingabe steht. Lass dich von deinem Atem führen und spüre, wie sich deine Lust mit jedem Atemzug langsam steigert.

Mit diesen einfachen, aber wirkungsvollen Tipps kannst du dein Kopfkino ausschalten und die Lust am Liebesspiel wieder voll und ganz genießen. Denn deine Lust ist ein wertvolles Gut, das es zu pflegen und zu schützen gilt. Also, öffne deine Sinne, tauche ein in die Welt der Sinnlichkeit und erlebe, wie sich deine Lust zu einem wahren Feuerwerk der Leidenschaft entfacht!

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Einfach gleich loslegen und Dein neues ICH genießen!

Herzensgrüße

Svenja